WIR VERBESSERN DEIN KÖRPERGEFÜHL UND DEINE BEWEGLICHKEIT

Wir haben für Dich einen Ort geschaffen, an dem Du Dich wohlfühlen, Deine Gesundheit erhalten und verbessern und neue Energie für Deinen Alltag tanken kannst.

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Dieses Konzept kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und die langjährige Erfahrung von Experten.

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Mit den hochmodernen Kraftgeräten von eGym bieten wir Dir ein großes Spektrum, welches gelenkschonend und gesundheitsorientiert ist.

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Description: s.keudel@iso-k.de

Unsere Gruppen – Kurse finden zu motivierender Musik, mit abwechslungsreichem Equipment und unter fachgerechter Anleitung eines lizensierten Trainers statt.

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Du verbringst bei uns Deine Freizeit. Warum also nicht das Training mit Geselligkeit und Spaß verbinden. Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po, Yoga, Intervall-Training und vieles mehr.

WARUM AVALON FITNESS

Hochmoderne Geräte von eGym und Fle-xx, persönliche Betreuung, Gruppenkurse, usw.

Im Avalon trainierst Du effizient, zeitsparend, abwechslungsreich und mit messbaren Trainingserfolgen bei individueller, persönlicher Betreuung.
Wir, Dein Team Avalon, stehen Dir stets mit Rat und Tat zur Seite.

MIT UNS HAST DU ERFOLG

01.

GERÄTETRAINING

Erhöhe Dein Kraftniveau und Deine Beweglichkeit, baue Muskulatur auf, reduziere Dein Gewicht, straffe Deinen Körper. Mit unseren hochmodernen Geräten erreichst Du dein Ziel sicher und effizient. Sowohl als Anfänger als auch als fortgeschrittener Sportler fordern Dich unsere Geräte in jedem Training optimal.

02.

KURSE

Egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener. Wer sein Ziel erreichen will braucht vor allem eins: MOTIVATION. Das Training in der Gruppe zu guter Musik bringt Abwechslung und Spaß und lässt die Trainingszeit so schneller vergehen. Ausdauer, Kraft und Koordination; lasse den Alltagsstress hinter Dir und tanke neue ENERGIE.

03.

FREIES TRAINING

Als optimale Ergänzung zu Deinem Training steht Dir ein ausgewähltes Equipment unter fachkundiger Anleitung zur Verfügung. Neben geführten Bewegungsabläufen an Maschinen ist es wichtig, auch alltägliche Bewegungsmuster zu trainieren. Hierbei kommt es weniger auf das Gewicht an, sondern vielmehr auf die korrekte Ausführung.

04.

PERSONALTRAINING

Du brauchst ein noch anspruchsvolleres Training, das Dich noch mehr fordert und Dir noch mehr Abwechslung bietet? Du möchtest einen individuell auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan, den Du auch zu Hause, im Büro oder im Urlaub trainieren kannst? Gerne können wir Deine Ziele in einer Personaltrainings – Stunde im Studio festlegen.

JETZT ANMELDEN

Vereinbare jetzt ein Probetraining!

  • Speziell auf Dich angepasste Trainingspläne.
  • Große Auswahl an verschiedenen Kursen.
  • Top ausgebildete Fitnesstrainer.
  • Ein freundliches und motiviertes Team.

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RÜCKEN TRAINING

Mit fle-xx ganzheitlich denken und handeln

Die von Ärzten empfohlenen Rückenübungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe . In den Ruckgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.
  • Rückenhilfe
  • Beweglichkeit
  • Kompetent konzipiert
  • Wohlbefinden
  • Trainingstherapie
  • Wade / Beinbeuger
  • Beinstrecker
  • Brust Training

HIER FINDEST DU UNS

ADRESSE

Mainzer Straße 20 – 55422 Bacharach

ÖFFNUNGSZEITEN (neu ab Ostern)

Mo., Mi., Do.  9:00 – 12:00 Uhr & 15:00 – 20:00 Uhr

Di. 9:00 – 12:00 Uhr & 15:00 – 21:30 Uhr

Fr.  09:00 – 12:00 Uhr & 14.30 – 18.30 Uhr

Sa.  10:00 – 13:00 Uhr

So. 10.30 – 12.30 Uhr

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