SOMMER & HERBST 2025:
UNSER AKTUELLES
Auch in diesem Jahr war Team Avalon beim Spenden Marathon in Steeg am 02.08.2025 erfolgreich mit am Start, mit insgesamt 8700 Hm und 377 km waren wir fleißig.
Vielen Dank an ein tolles Team Avalon, es hat wieder großen Spaß mit Euch gemacht!!
Indoor - Cycling mit unseren neuen IC 7 Bikes!
Alle Vorteile bei regelmäßiger Teilnahme auf einen Blick:
Steigerung der allgemeinen Fitness.
Perfekt begleitend zur Gewichtsreduktion durch hohen Kalorienverbrauch.
Straffung & Definition der gesamten Gesäß- und Beinmuskulatur.
Intensives Training der Ausdauer, der lokale Kraft-Ausdauer und des Herz-Kreislauf-Systems.
Hohe Motivation durch Gruppendynamik und taktgebende Musik.
Sicheres Training, da Anleitung durch ausgebildete Cycling-Trainer.
Hohe Effektivität des Trainings, da kein Leerlauf beim Fahren entsteht.
Geeignet für viele Personen mit Knie- oder Rückenproblemen.
Training auf persönlichem Trainingslevel durch individuelle Anpassungsmöglichkeit des Widerstandes an jedem Indoor Bike.
Coach by Color Trainingssystem: individuelle Trainingssteuerung auf Basis der Leistung in Watt oder der Herzfrequenz, bei der anhand von Farben über den neuen WattRate Radcomputer die individuelle Leistung in 5 Trainingszonen dargestellt wird. Als Grundlage dienen hierbei der individuelle FTP-Wert bzw. die maximale Herzfrequenz.
